Composición Corporal: Qué Es y Cómo Mejorarla
La composición corporal se refiere a la proporción de masa magra (músculo, huesos, órganos) y masa grasa que conforman tu
«Cambia tu cuerpo, cambia tu mente, cambia tu actitud»
ELECTROFITNESS: TRABAJA + DE 400 MÚSCULOS EN 25 MINUTOS
Electrofitness en Madrid.
¡Experimenta la aparatología estética y funcional avanzada con nuestro exclusivo programa de electroestimulación muscular! Descubre la revolucionaria solución para una tonificación de alta intensidad sin perder tiempo en el gimnasio.
Beneficios destacados:
- ¡Resultados asombrosos! Nuestra avanzada tecnología de chalecos EMS WIEMSPRO garantiza resultados eficientes y personalizados para cada individuo.
- ¡Versatilidad sin límites! Ya seas un deportista de alto rendimiento, una mujer en recuperación post-parto, una persona mayor o en proceso de rehabilitación, nuestro programa de electroestimulación se adapta a tus necesidades específicas.
- ¡Una experiencia única! Disfruta de una experiencia única para alcanzar tus metas de manera rápida (sesiones de 25 mín) y efectiva.
Eleva tus límites y transforma tu cuerpo.
¡Únete ahora y descubre cómo la electroestimulación puede llevar tu rendimiento y bienestar al siguiente nivel!
Electrofitness, sencillo y potente
¡Descubre por qué somos el centro líder en electrofitness en el Barrio de Salamanca, Madrid!
- Experiencia probada: Más de 8 años en el sector nos avalan como expertos en electroestimulación EMS.
- Tu bienestar es nuestra prioridad: Nuestras sesiones personales están diseñados para mejorar tu físico y tu mente, ofreciendo una experiencia completa y satisfactoria.
- Planes personalizados: Estudiamos cuidadosamente tus objetivos y necesidades para crear un plan específico para ti.
- Resultados garantizados: Nuestros métodos te permitirán ponerte en forma, perder peso y tonificar, ganar masa muscular, recuperarte tras el embarazo o rehabilitarte de una lesión. El complemento perfecto a tu entrenamiento.
- Equipo altamente capacitados: Todo nuestro equipo cuenta con titulación y una amplia experiencia en el sector del electrofitness en Madrid.
¡Únete ahora y experimenta la excelencia con la última tecnología en electroestimulación para alcanzar tus metas fitness de manera rápida y efectiva!
Programas de electroestimulación.
En Electrofitness Maldonado, líderes en electrofitness de vanguardia, creemos que tu salud y bienestar no deben comprometerse por falta de tiempo. Por eso, hemos desarrollado un sistema personalizado que complementa perfectamente tu entrenamiento en el gimansio y se adapta a tu horario y necesidades específicas.
No importa lo ocupado que estés, con nosotros, podrás disfrutar de una experiencia única y efectiva de tonificación y estética. Además, te permitirá alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico sin complicaciones. ¡Únete a la revolución de la aparatología estética inteligente en Electrofitness Maldonado!
¡Lo dicen ellos!: Opiniones sobre Electrofitness Maldonado.
Ana María
2024-09-04
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Maravillosa experiencia! Lucía y Fede son magníficos profesionales . Se adaptan perfectamente a tu tipo de entrenamiento y lo hacen con paciencia y una sonrisa. El espacio es limpio y tienen todo tipo de herramientas para conseguir tus objetivos. 100% recomendable!
Noelia Montes
2024-03-07
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He de decir que no me atrevía con este tipo de entrenamiento, y de haber sabido que Lucía me iba a tratar tan bien y que pronto iba a notar los resultados hubiera empezado mucho antes. Os recomiendo mucho este gimnasio.
María Gómez
2023-11-27
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantada con la profesionalidad y resultados obtenidos con Electrofitness. Y por supuesto el trato recibido cada vez que voy. Sin duda, 100x100 recomendable!
David Amado
2023-11-25
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fui a la clase de prueba y me encantó el método, aunque al principio el tema de la electroestimulación me sonaba un poco extraño, cuando tuve la prueba me encantó. Desde ese momento llevo casi un año entrenando con Lucía y estoy fascinado, siempre impulsándome a mejorar, alcanzar mis objetivos y súper amena la clase que hace que puedas concentrarte y desconectar de lo de fuera. Sin duda, ha hecho que aprenda a disfrutar el hacer ejercicio y a ir mejorando semana tras semana.
Los resultados en mi caso los he notado en las primeras semanas y eso es algo que también ayuda a motivarse, ya que la metodología es realmente buena.
Pruébalo y seguro que quedarás fascinado. Los entrenadores además de excelentes profesionales son majísimos.
Israel
2023-11-15
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace mas de 6 meses me puse en contacto con Electrofitness Maldonado para informarme en qué consistía este tipo de entrenamientos, me lo explicaron perfectamente y me dieron la oportunidad de ir a una prueba totalmente gratuita.
salí de esa prueba tan encantado que no dude ni un segundo en apuntarme…
Lo recomiendo 100% !! he tenido la oportunidad de entrenar con los 3 profesionales que forman este gran grupo, son personas encantadoras, agradables, simpáticas y todos con el mismo fin: motivarte para lograr tus objetivos!
Recomendado 100%!
Muchas gracias por todo, Espero seguir mucho tiempo!
Victor Gabriel Garcia Avizanda
2023-11-15
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar para entrenar y desconectar del trabajo. Las máquinas y el equipamiento están a muy buen nivel y en apenas 50 minutos haces un entrenamiento de calidad. El personal es muy profesional y atento con las necesidades del cliente. Lo recomiendo totalmente. Muy buena ubicación.
Rafael Bayon Fernández
2023-11-15
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Recomiendo el entreno aquí es muy efectivo y el personal es súper profesional con resultado muy satisfactorios
Daniel Fernandez
2023-11-15
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran centro para evolucionar con tu entrenamiento, muy buenos profesionales. 10/10
Ana Rodrigo
2023-09-22
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ir a electrofitness es mi medicina semanal. Voy dos veces por semana y la verdad que se vuelve adictivo. Ahora bien, prepárate para que te metan paliza, no vas a pasar el rato.
nuria Traveria
2023-06-13
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo ya más de un año entrenando con Lucia, y no me puede gustar más. Es fantástica en todos los sentidos, una gran profesional que sabe motivarte todos los días para intentar trabajar más y mejor. Siempre con una sonrisa y gran amabilidad. Muchas gracias por ayudarme a mejorar mi forma física y mi salud.
Electrofitness, ¿tienes dudas?
¿Qué es el Electrofitness y para qué sirve?
El electrofitness es una técnica de entrenamiento que busca potenciar y mejorar los resultados del ejercicio tradicional de manera asombrosa. Al emplear la estimulación eléctrica directa en los músculos, se logra una activación más profunda y completa de las fibras musculares, lo que conduce a un mayor desarrollo muscular y una definición notable.
Pero aquí no termina su poder, ya que el electrofitness también ha demostrado ser una herramienta valiosa en la rehabilitación muscular. Los profesionales de la salud lo utilizan con éxito para asistir a personas con lesiones o problemas de movilidad, brindándoles una manera segura y controlada de recuperar la fuerza y funcionalidad muscular.
No es de extrañar que el electrofitness esté conquistando el mundo del fitness con su eficacia y rapidez en los resultados. Las sesiones de entrenamiento, aunque más cortas, son intensas y permiten a los practicantes experimentar mejoras notables en fuerza, resistencia y tono muscular. Esto ha atraído a diversos públicos, desde deportistas de alto rendimiento hasta personas en busca de una mayor forma física, aquellos que desean perder peso o mujeres en proceso de recuperación post-parto.
En resumen, el electrofitness es una opción innovadora y efectiva para alcanzar tus metas fitness en menos tiempo. Su versatilidad lo ha convertido en una herramienta valiosa en el mundo del deporte y la salud, pero es fundamental que se practique con responsabilidad y bajo la guía de profesionales cualificados. ¡Aprovecha esta revolucionaria modalidad y desata todo tu potencial físico con el poder del electrofitness!
¿Cuántas calorías se queman en una sesión de Electrofitness?
La cantidad de calorías que se pueden quemar durante una sesión de electrofitness depende de diversos factores, como la intensidad del entrenamiento, la duración de la sesión, la edad, el peso y el nivel de actividad física de la persona.
En general, se estima que una sesión de electrofitness de 20 a 30 minutos puede quemar entre 200 y 400 calorías, lo que equivale a una actividad física moderada a intensa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta técnica no debe utilizarse como una forma de pérdida de peso exclusiva, sino como complemento a una dieta equilibrada y un estilo de vida activo.
Además, es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona y que la cantidad de calorías quemadas durante una sesión de electrofitness no es el único factor a considerar al evaluar los beneficios de esta técnica.
¿Cuánto tiempo se puede hacer Electrofitness?
El tiempo de una sesión de electrofitness puede variar según el tipo de entrenamiento y las necesidades individuales de cada persona. En general, una sesión típica de electrofitness suele durar entre 20 y 30 minutos.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la duración de la sesión puede depender del nivel de intensidad del entrenamiento y de la experiencia previa de la persona en el uso de la electroestimulación muscular. Es posible que los principiantes comiencen con sesiones más cortas y de menor intensidad, mientras que los atletas avanzados pueden realizar sesiones más largas y exigentes.
Además, es importante recordar que el electrofitness no debe ser el único método de entrenamiento utilizado para mejorar la salud y el estado físico. Es importante complementarlo con otros tipos de actividad física, una dieta saludable y una vida activa en general para obtener los mejores resultados.
¿Qué precio tiene el electrofitness?
En nuestro centro encontrarás bonos y precios adaptados a ti. Consulta aquí nuestros precios de electrofitness.
A la hora de tomar una decisión, es esencial considerar la calidad del servicio, la atención personalizada y los resultados obtenidos.
Tu inversión en salud.
¿Existen riesgos o contraindicaciones para practicar Electrofitness?
Si bien el electrofitness puede ser beneficioso para muchas personas, existen ciertas contraindicaciones y grupos de personas que deben evitar esta forma de entrenamiento debido a posibles riesgos para su salud. Algunos de los casos en los que se debe evitar la práctica del electrofitness son:
Mujeres embarazadas: El uso de la electroestimulación durante el embarazo puede ser peligroso para la madre y el feto. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de participar en este tipo de entrenamiento durante el embarazo.
Personas con marcapasos o dispositivos electrónicos implantados: La electroestimulación puede interferir con el funcionamiento adecuado de los dispositivos médicos implantados, por lo que se debe evitar para evitar riesgos de salud.
Personas con epilepsia o historial de convulsiones: La electroestimulación puede desencadenar convulsiones en personas que tienen predisposición a ellas.
Personas con enfermedades cardiovasculares graves: La electroestimulación puede aumentar la carga sobre el corazón, por lo que es importante evitarlo en casos de enfermedades cardíacas severas.
Personas con problemas de piel o heridas abiertas: La electroestimulación puede irritar o empeorar problemas cutáneos existentes o heridas abiertas.
Personas con trastornos neuromusculares: Algunos trastornos neuromusculares pueden verse agravados por la electroestimulación, por lo que se debe evitar en estos casos.
Si tienes alguna condición médica o estás en uno de los grupos mencionados anteriormente, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de electrofitness o ejercicio para determinar si es seguro para ti y cómo adaptarlo a tus necesidades específicas.
Antes y después de una sesión de electrofitness.
Es esencial seguir ciertas pautas para obtener el máximo beneficio. Para empezar, se recomienda realizar un calentamiento adecuado para preparar los músculos y aumentar la circulación sanguínea, lo que facilitará la respuesta muscular durante la electroestimulación.
Después, una vez concluida la sesión, es importante realizar ejercicios de estiramiento y enfriamiento para ayudar a reducir la tensión muscular y prevenir posibles molestias.
Además, mantener una buena hidratación antes, durante y después de la sesión ayudará a la recuperación y el rendimiento.
Por último, si añadido a todo lo anterior, combinamos la electroestimulación con una dieta equilibrada y descanso adecuado, se puede maximizar el impacto positivo del entrenamiento.
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