Preguntas y respuestas sobre la electroestimulación muscular A día de hoy nadie duda de que la electroestimulación muscular (EMS) o electrofitness es una de las
Cómo volver a entrenar en septiembre y no morir en el intento Todo lo bueno se acaba. El verano llega a su fin y toca
Electroestimulación abdominales: si, Funciona de verdad ¿Entrenar con electroestimulación en abdominales?. Si, es altamente efectivo y te contamos porqué. Levantarse la camiseta y enseñar unos
¿Qué significa la palabra electrofitness?
Nutrición deportiva: 5 claves para mejorar tu rendimiento La nutrición deportiva es, junto al descanso y el entrenamiento físico, un pilar fundamental del rendimiento deportivo.
¿Cómo elegir a tu entrenador personal? Apuntarse al gimnasio es un paso difícil de dar. Encontrar al entrenador o entrenadora personal que mejor se adapte
5 Beneficios de contratar a una entrenadora personal El deporte y la actividad física son actividades muy recomendadas para mantener un buen estado de salud,
