Mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable es una meta que muchas personas desean alcanzar, pero a menudo se sienten abrumadas por
La electroestimulación de glúteos y en general de toda la musculatura ha sido, durante mucho tiempo, una técnica utilizada principalmente por deportistas de élite y
El running es una actividad física muy popular que brinda numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, uno de los problemas más comunes que enfrentan
En esta época del año, todos nos volvemos un poco locos pensando en cómo estar en forma y saludables. Pero por experiencia, déjanos decirte algo:
Preguntas y respuestas sobre la electroestimulación muscular A día de hoy nadie duda de que la electroestimulación muscular (EMS) o electrofitness es una de las
Cómo volver a entrenar en septiembre y no morir en el intento Todo lo bueno se acaba. El verano llega a su fin y toca
Electroestimulación abdominales: si, Funciona de verdad ¿Entrenar con electroestimulación en abdominales?. Si, es altamente efectivo y te contamos porqué. Levantarse la camiseta y enseñar unos
¿Qué significa la palabra electrofitness?
Nutrición deportiva: 5 claves para mejorar tu rendimiento La nutrición deportiva es, junto al descanso y el entrenamiento físico, un pilar fundamental del rendimiento deportivo.
¿Cómo elegir a tu entrenador personal? Apuntarse al gimnasio es un paso difícil de dar. Encontrar al entrenador o entrenadora personal que mejor se adapte
